这5种小原因，偷走了你的生育力！

  大家现在在准备怀孕的时候，都习惯要备孕一定时间，做好了身体和心理上的准备，一定能生出最好的宝宝。可是，备孕备了很久，却发现自己一直没什么动静？

  可能是你中了这几种原因，它偷走了你的生育力！

  体重过胖或者过瘦

  怀孕

  怀孕

  多余的脂肪会影响雌激素的分泌，造成内分泌紊乱，使怀孕更加困难。一项研究发现，18岁起就发胖的女性更容易患上多囊卵巢综合征，这是育龄女性最常见的荷尔蒙失调症状，也是导致不孕的首要因素。体内过多脂肪会影响生育，但是相反地，太瘦的女性也会遭遇生育困难，因其体内缺乏瘦蛋白，这种荷尔蒙能控制饥饿和饱腹感。

  年龄增长

  怀孕

  怀孕

  女性通常在40多岁或50多岁时进入更年期，她将不再排卵，也就无法怀孕了。但即使在正式进入更年期的前10年左右，随卵巢功能的衰退，排卵数量的下降，她也有可能出现生育问题，关于生育力何时开始急剧下降，官方还没有正式数据，但很多医生认为在35岁以后怀孕会变得越来越困难。

  日常接触到的化学试剂

  有研究表明，接触污染物、杀虫剂和工业化合物会使夫妇怀孕率减少29%，15种常用化学品会导致更年期提前，其中有些化学用品通常用于制做个人护理用品和美容产品，如香水和指甲油。

  抽烟和喝酒

  抽烟

  抽烟

  抽烟不止会伤害发育中的胎儿，而且会影响到女性怀孕。有调查显示，抽烟导致的不孕不育病历，占全部的13%。导致了抽烟会扰乱荷尔蒙并使男性和女性的DNA受损，哪怕不是重度抽烟，只是适度抽烟或接触二手烟也会扰乱内分泌功能，导致严重的生育问题。

  而怀孕早期饮酒有可能导致早产，至于怀孕后期喝酒是否安全，医学界还没有明确说法。很多医生认为女性可以少量饮酒，但美国疾病预防控制中心和医疗总署均建议怀孕的女性不要饮酒，因为没有证据证明饮酒对胎儿不会产生伤害。

  喝了太多的咖啡、茶

  每天过量摄入咖啡因也会影响怀孕。一项研究发现，咖啡因干扰了帮助卵子从卵巢通过输卵管到达子宫的肌肉收缩；另外，每天喝5杯或以上的咖啡将使体外受精的成功率降低一半。如果受孕困难，可先衡量自己每天的咖啡因摄入量，如果超过了200毫克，也就是每天喝一两杯8盎司的咖啡，就应该考虑减少咖啡因的摄入量。