新生儿睡反夜怎么办

  现在还记得我家宝宝刚出生那段时间，因为睡觉睡反了，白天晚上颠倒着过，白天喊不醒，晚上睡不着，可把我们一家人折腾的够呛。

  当然，那个时候也是新妈妈，没经验，为了给宝宝纠正错误的睡觉时间，我和家人可没少干蠢事，现在想想还感觉对不起宝宝。

  宝宝白天睡觉的时候我们“阻碍”他

  我家宝宝睡反夜的时候，我们尝试的第一个办法就是“宝宝白天睡觉的时候，我们阻碍他，晃醒不让他睡”。

  当时以为白天不让宝宝睡，那晚上他就会乖乖睡觉了，在我们尝试了几次之后，尽管宝宝白天不睡了，可他就开始哭闹，哭闹之后还是会睡着，有时候我们在宝宝睡着时喊他，还怎么都喊不醒，现在还记得，在我们喊宝宝的时候，人家睁开眼睛看我们一眼，然后就闭着眼睛继续睡的小模样。毕竟是亲妈，眼看宝宝困得眼睛都睁不开，我也就不忍心再继续“打扰”他了。

  后来咨询了医生才知道，正确的做法是任由宝宝睡，医生说对于刚出生没多久的小宝宝，因为他们的睡眠时间还没有形成一定的规律，所以家长没必要“强制”纠错，睡反就睡反，顶多就是晚上宝宝清醒的时候家长多陪陪，如果强制打扰宝宝睡觉，很可能还会影响宝宝发育。

  医生建议，宝宝睡觉时间，如果白天晚上颠倒的厉害，可以尝试着带宝宝去游泳，一周去两到三次，一段时间之后，会有一定的缓解。此外，家长也可以给宝宝播放一些舒缓的轻音乐，这样也有助于改善宝宝睡眠。

  晚上哄宝宝睡觉的时候不能摇晃

  记得特别清楚，我家宝宝刚出生没多久，我爸就打电话过来嘱咐，说宝宝即便是睡反夜了，晚上哄宝宝睡觉的时候也不能来回晃，不然会把宝宝脑袋晃坏的，怎样怎样，还给我列举了几个例子，说是电视里都说了，反正就是不能晃。当然爸爸说了之后，也把我吓的不轻，好在我当时就上网查了资料，才没有犯错。

  其实，这个问题，并没有爸爸说的那么严重。不管宝宝有没有睡反夜，在哄宝宝睡觉的时候，家长是可以来回轻轻晃动的，只要把握好度，会帮助宝宝稳定情绪，还有助于日后宝宝平衡感的发展。我爸说的新闻里那种情况，应该是有些家长晃动宝宝的力度太大，才引发了一些不好的后果，比如对大脑造成损害等。