孕晚期常见问题：便秘，痔疮，水肿，见红，运动，全方面解析

  进入孕晚期的孕妇，同时也要考虑预产期的计算问题。如果预产期算做一个节点，但只要宝宝通过产检确定是正常的，再37-42周之间的任何什么时候分娩都是标准的。

  看来这个问题很容易就解决了，但关于孕晚期的其他事宜还需要深入的了解。

  一、孕期期的运动问题

  过激的运动肯定是不行的，但不运动也不不可以。毕竟，生命在于运动。重点在于运动的度。

  一般来说，进入孕晚期后，唯一能保留的运动也就是散步了。

  而散步的强度，需要根据每一个人的实际情况进行调整。

  如果孕前就一直保持运动的人，自然可以将行程的路线设计的较长一些，但如果平时就疏忽运动的人，千万不要因为顺产方便，就突然加大行走的速度或者里程。

  这里还有一点需要强调，不是走的多就好，如果没有出汗的效果，没有心跳加速的效果，这样的散步，基本被算作无效锻炼。

  同时，建议进入孕晚期后，孕妇要有专人陪伴散步，防止意外发生。

  二、孕晚期便秘和痔疮的问题

  从孕7个月开始，每个孕妇都会出现不同程度的便秘情况。

  随着进入孕晚期，便秘的情况也会越发的明显。这都是由于肠蠕功能弱化，加上胎儿体重不断增大而形成的必然结果。

  为了患者这种难言的痛苦，孕晚期的孕妇可以多食用蔬菜和水果，以及粗粮，同时注意适量的运动。

  当已经发生痔疮时，除了以上注意事项，还要少吃任何刺激性的食物，包括油炸类食物、高热量食物。还可以通过温水浸泡缓解法来减少痛感。

  三、孕期腿部水肿的问题

  作为孕期最常见的问题之一，水肿的发生比例也是非常高的。

  至于要不要治疗，可以参考以下内容：

  1如果清晨时腿部没有水肿情况，直到中午之后才出现时，基本可断定没有问题，不需要格外注意。

  这很正常，多注意休息就行了。

  2.如果当我们发现不但腿部出现了水肿，就连肚子、甚至其他部位都出现了不同程度的肿胀，并伴有尿少等其他合并情况时，就要注意了，基本可以参考肾功能异常来处理。

  正常的孕期水肿，可以通过温水泡脚，将脚部适当抬高等方法来缓解。

  但不建议为此少喝水。

  四、突然见红

  多数生育过的妇女表示，自己在孕晚期时均出现过见红的情况。

  作为正常的生产预兆，只要流血量不多，且没有伴随而来的腹痛等附注症状，完全可以不用过于担心。

  但反之，不足月时，而且血量比较大时，都是很糟糕的情况，需要及时到医院去求助医生进行确诊和检查。