春节过后，虽然温度逐渐升高，但是温差跨度大的早晚，极易导致宝宝患上感冒、腹泻等疾病。怎样能减少宝宝生病的次数？这时妈妈就要想方法给宝宝的免疫力加几道“防线”！
食补增强抵抗力
食物可以提高免疫力的物质主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些物质均存在于各种食物中，如维生素A含量丰富的食物有动物性食物（主要是肝脏、奶粉、螃蟹和蛋类）和植物性食物（主要是胡萝卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等）。维生素C含量丰富的食物有柠檬、橙子、西红柿、青椒等。在食物中维生素D含量相对高一些的食物有肝和蛋黄等。微量元素锌含量丰富的食物有鱼、蛋、肉、肝、豆、谷等。
穿衣需灵活机动
爸爸妈妈若要和小宝宝一起出门，别忘了外出时一定得穿容易脱的外套和长裤。晒了一会太阳后，先别急着给宝宝脱外套，毕竟婴儿适应温度的能力不及大人，还是应该先让宝宝稍微适应一下外面的温度。
补充益生菌，强固免疫系统
肠道是人体主要的免疫系统，不想让疾病来犯，就要保证肠道内有益菌数量，抑制有害菌的增长，保持肠道菌群平衡，日复一日改善体内环境，帮助宝宝提高自身抵抗力。
宝宝肠道内的益生菌，其菌株能迅速定植形成生物屏障，抑制有害菌的定植、侵袭，并产生乳酸及多种抗菌物质，对多种病原菌具有抑杀作用，促进肠道内有益菌生长，恢复肠道菌群平衡。
