虽说宝宝聪明与否有天生的原因，但宝宝出生后大脑仍然在快速发育，足够的营养也是宝宝聪明的重要因素，所以说，宝宝的聪明大脑是可以“喂”出来的。
聪尔壮微课堂给各位宝妈们一些喂养建议，让宝宝赢在起跑线上！
1、给宝宝足够的母乳喂养
宝宝出生后，母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成的作用，在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”，有增加婴儿智能的作用。
2、让蔬菜成为宝宝喜欢的食物
研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝多吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子，智商要高出别人5分。
3、给宝宝吃健脑食品
现代营养研究已经证实，以下食品对于婴幼儿具有良好的益智作用：鱼类鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。蛋类 蛋黄中的卵磷脂经肠道消化释放出来的胆碱,有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。
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