怀孕需要补充蛋白营养粉吗？答案是肯定的，孕妈补充蛋白营养粉，一方面要应付本身的需要，另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要。
蛋白营养粉有丰富的营养，孕妇适量进食可以增强抵抗力。同时，也可以让宝宝增强抵抗力。此外，孕期是补充蛋白的黄金时期，胎儿发育所需的蛋白营养是靠母体获得，且孕妇应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量，及早补充蛋白。调研证明，孕期补充足量蛋白，宝宝日后的身体更棒。
1、不同孕期的饮食规则
孕妇前3个月饮食以清淡为主，少吃多餐
妊娠头３个月，由于胎儿生长较缓慢，此时的营养需要与平时差不多。但此期孕妇常由于妊娠反应而减食，故应坚持进食，可采取少量多餐，避免油腻、腥、辣的食物，并尽量符合口味。
4-7个月孕妇可以有饥则食
妊娠4-7个月时，孕妇的食欲大增，胎儿生长也较快，故应增加饮食。除三餐外，有饥则食。此时因子宫增大压迫肠道，易便秘，应多吃新鲜蔬菜、水果；如有水肿，饮食应偏清淡。
孕妇妊娠最后３个月
由于孕妇子宫已达上腹部，胃受到压阻，常感胃部饱胀不适，应采取少吃多餐的办法。到胎儿开始入盆后，孕妇会感到轻松而食量转佳，此时应注意少吃脂肪，以防胎儿过胖而增加分娩困难。
2、蛋白和DHA一起补充
因为DHA是以脂肪的形式存在于脑黄金营养品中，吃后在十二指肠内要靠胆汁的帮助和水结合乳化成乳液，才能被十二指肠与空肠吸收。但胆汁不是每天24小时持续向十二指肠排放，而是间断排入11次，每次3～5分钟。
一般吃了含蛋白质多的食物，会刺激胃粘膜上的感觉神经，通过神经反射弧的联系，引起胆囊收缩排放胆汗到十二指肠。所以，孕妇在吃含DHA类营养品时，应在吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用，或干脆同牛奶或豆浆同时服之，这样吸收才充分，也不会浪费DHA。
聪尔壮孕妇型艾玛多DHA蛋白营养粉，动植物混合双蛋白，补充多种营养，维持孕妇机体适宜营养水平，有益于婴儿早期神经和视觉功能发育，呵护中国孕妇健康！
