上火、便秘，不少宝宝在转奶时都会中招，所以，宝妈们给宝宝选择一款比较好吸收的奶粉刻不容缓。乳铁蛋白和益生菌对促进宝宝的肠道消化吸收都有帮助，两者口碑都很好，可是到底怎么选择更好呢？
乳铁蛋白VS益生菌，谁会是最后的赢家？
乳铁蛋白
乳铁蛋白（LF）是哺乳动物体内一种具有强大铁螯合能力的蛋白质。
① 促进铁吸收，满足宝宝对铁的需求
② 乳铁蛋白具有的另一种特殊功能：抑菌、杀菌、抗病毒
服用乳铁蛋白，宝宝不容易生病。对于能够检测到的流感病毒、轮状病毒等都有很好的抑制作用。所以对于流感、春季腹泻、手足口、鹅口疮等疾病易发季节，都可以提前服用乳铁蛋白预防。
综上所述，乳铁蛋白对人体具有抗菌、抗病毒、改善缺铁性贫血有着积极作用，特别适合抵抗力、免疫力低下、小儿体弱反复感冒者，为人体筑起一道抗菌、抗病毒侵扰的防线，被誉为人体健康的“绿色抗生素”。
益生菌
益生菌，我们并不陌生，有很多宝宝也曾吃过益生菌产品。益生菌又有哪些作用呢？
1、调节肠道菌群平衡，改善肠道内环境。适用于宝宝肠道功能紊乱，包括腹泻、便秘、消化不良等；
2、可减轻抗生素副作用；
3、增强免疫力可刺激肠道免疫细胞，改善肠道和全身免疫，增强免疫力，适用于过敏等免疫失调性疾病；
4、帮助消化吸收。帮助人体更好地消化食物及吸收食物中的营养成分。
而益生菌可以改善哪些症状？腹泻、便秘、消化不良、服用抗生素后、肠胀气、肠炎、肠绞痛、过敏性皮炎（湿疹）、营养吸收障碍、新生儿黄疸代谢慢等。
服用益生菌，其实是在人类肠道进行了一场有益菌与有害菌的菌群大战。以菌制菌，提高肠道免疫能力、防卫能力来达到肠道健康和机体健康。
总结
益生菌：肠道健康，经常腹泻、便秘、黄疸、湿疹、过敏体质等。乳铁蛋白：防止细菌性、病毒性感染，妈妈孕中、产后、宝宝经常感冒、流鼻涕、体质差、缺铁性贫血、腹泻（轮状病毒引起）等。
这么看来两者真是不分伯仲呢，根据宝宝体质情况选择就好，益生菌和乳铁蛋白调节免疫力的机制不同，两者还相辅相成，同时补充也是非常不错的。所以爸爸妈妈们，不要再纠结谁好谁不好了哦！
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